Lifestyle Portal
  •   ४ बैशाख २०७८, शनिबार
ginger

यस्ता छन् अदुवा चिया सेवन गर्दा स्वास्थमा हुने अनगिन्ती फाइदाहरु

९ फाल्गुन २०७५, बिहीबार ०७:३०

जाडोमा तातो चियाको स्वाद कसलाई मन नपर्ला र ? अझ, अदुवा हालेर बनाइएको चिया झनै धेरैको रोजाइमा पर्ने गर्छ । अदुवा आफैँमा स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले फाइदाजनक छ । यसमा उच्च मात्रामा भिटामिन सी, म्याग्नेसियम आदिजस्ता खनिज पदार्थ पाइन्छ ।- जाडोमा अदुवा हालेर चिया खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । अदुवा–चियाले पेट दुख्न कम गर्नुका साथै तनाव पनि कम गराउँछ ।

– यात्रामा जानुभन्दा अघि अदुवा–चिया खाँदा बान्ता हुनबाट बचाउँछ । – शरीरको अनावश्यक तौल कम गर्न सहयोग पु-याउँछ । – क्यान्सरसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ ।- रगतमा हुने ग्लुकोजको स्तर व्यवस्थापन गर्छ । – रक्तसञ्चारमा सहयोग पु-याउँछ ।

– पाचन प्रक्रियामा सुधार ल्याउँछ । – शरीरमा अत्यावश्यक ग्यास्ट्रिक रसको उत्पादन बढाउँछ । नयाँ पत्रिकामा खबर छ ।- महिनावारी गडबडी हुने महिलामा नियमित बनाउन सहयोग गर्छ । – अल्जाइमरजस्ता घातक रोग लाग्नबाट बचाउँछ । – हड्डी र बाथरोगका बिरामीका लागिसमेत अदुवा चिया फाइदाजनक छ ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस !
Loading comments...
सम्बन्धित खबरहरु

सन् २०१९ को अन्तिमदेखि फैलिन सुरु भएको कोरोनाभाइरस (कोभिड–१९) ले विश्व आक्रान्त बनेको छ । यसबाट संक्रमित २९ लाख ८४

काठमाडौं । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले विशेषज्ञ चिकित्सहरुलाई निजी अभ्यास नगर्ने व्यवस्था कडाइका साथ लागू गर्न माताहतका निकायलाई पत्राचार गरेको

काठमाडौं। नेपालमा पछिल्ला दिनहरुमा कोरोनाको संक्रमण तिब्र रुपमा बढेपछि सरकारले देशका १४ जिल्लालाई उच्च जोखिममा राखेको छ। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या

काठमाडौं । स्वास्थ्य मन्त्रालयका अनुसार पछिल्ला समय बालबालिका तथा युवा संक्रमण कोभिड संक्रमण बढ्दै गएको छ भने ज्यान गुमाउने पनि