Lifestyle Portal
  •   १४ मंसिर २०७८, मंगलवार
ginger

यस्ता छन् अदुवा चिया सेवन गर्दा स्वास्थमा हुने अनगिन्ती फाइदाहरु

९ फाल्गुन २०७५, बिहीबार ०७:३०

जाडोमा तातो चियाको स्वाद कसलाई मन नपर्ला र ? अझ, अदुवा हालेर बनाइएको चिया झनै धेरैको रोजाइमा पर्ने गर्छ । अदुवा आफैँमा स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले फाइदाजनक छ । यसमा उच्च मात्रामा भिटामिन सी, म्याग्नेसियम आदिजस्ता खनिज पदार्थ पाइन्छ ।- जाडोमा अदुवा हालेर चिया खानु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । अदुवा–चियाले पेट दुख्न कम गर्नुका साथै तनाव पनि कम गराउँछ ।

– यात्रामा जानुभन्दा अघि अदुवा–चिया खाँदा बान्ता हुनबाट बचाउँछ । – शरीरको अनावश्यक तौल कम गर्न सहयोग पु-याउँछ । – क्यान्सरसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ ।- रगतमा हुने ग्लुकोजको स्तर व्यवस्थापन गर्छ । – रक्तसञ्चारमा सहयोग पु-याउँछ ।

– पाचन प्रक्रियामा सुधार ल्याउँछ । – शरीरमा अत्यावश्यक ग्यास्ट्रिक रसको उत्पादन बढाउँछ । नयाँ पत्रिकामा खबर छ ।- महिनावारी गडबडी हुने महिलामा नियमित बनाउन सहयोग गर्छ । – अल्जाइमरजस्ता घातक रोग लाग्नबाट बचाउँछ । – हड्डी र बाथरोगका बिरामीका लागिसमेत अदुवा चिया फाइदाजनक छ ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस !
Loading comments...
सम्बन्धित खबरहरु

५ वर्ष र सोभन्दा कम उमेरका बालबालिकाले मास्क नलगाउनेः सामान्यतया, ५ वर्ष र सोभन्दा कम उमेरका बालबालिकाले मास्क लगाउनु पर्दैन।

धूमपानले नराम्रो कोलेस्टोलको मात्रा रगतमा बढाउँछ र राम्रो कोलेस्टे्ररोल घटाउँछ । रक्तनलीको भित्री भित्तामा कोलेस्टेरोल जम्मा गराउँछ । धूमपानले हुने

ज्वरो आउने, जिउ दुख्ने, टाउको दुख्ने, घाँटी दुख्ने, आवाज घोक्रो हुने, रुघा लाग्ने, नाक बन्द हुने, छालामा डाबर आउने, आखा

यो समस्या महिलामा बढी देखिन्छ । विशेष गरेर युवा अवस्थामै सुरु हुन्छ र ४०/ ५० वर्षसम्म रहन्छ । महिलामा धेरै