जीवन शैली
hand-massage
यसरी गर्न सकिन्छ जाडो मौसममा हातको स्याहार

हामी अहिले जाडो मौसमको मध्यमा छौ यो सिजनमा  छाला सुख्खा हुने गर्छ l जाडोमा मोइसुरैजरको कमीले गर्दा अनुहार, हात र गोडा सबैको छाला सुख्खा हुन्छ l सबैभन्दा बढी सुख्खा हुने

meditation mind
आफ्नो दिमागलाइ तेजिलो बनाउन गर्नुहोस दैनिक यस्ता कार्यहरु

कहिलेकाँही कुनै व्यक्ति वा स्थानको नाम जति सम्झिन खोजेपछि यादै आउँदैन । यस्तो धेरैजनालाई भएको हुनुपर्छ ।उमेर बढेसँगै मानिसहरुको स्मरण शक्ति क्षीण हुँदै जाने बताइन्छ । यस्तो साँच्चै हुन्छ पनि

family
तपाईको बच्चा जसरी हुर्कन्छन्, त्यसैगरी सिक्छन् ।

यदि बच्चा आलोचनाको वातावरणमा हुर्किन्छन् भने उनीहरू निन्दा गर्न सिक्छन् । यदि बच्चा डरको वातावरणमा हुर्किन्छन् भने उनीहरू डराउन सिक्छन् । यदि बच्चा दुःखको वातावरणमा हुर्किन्छन् भने उनीहरू आफ्नो हालतमा

हजुरबाबाका कुराहरु

धमिला आखाँहरु, हिड्न खोज्ने तर लडबढाउने पाइलाहरु, फुलेका दारी जुगाँ, चाउरीएको गाला,केहीमात्र बाकी रहेका दातका टुक्राहरु, कम सुन्ने तर सुन्न खोज्ने कानहरु, सबै कुरा बुझन खोज्ने मन,रोगहरु अनि समय समयमा

yoga baby
बच्चाहरुलाइ योगा गराउदा हुन्छन् यस्ता फाइदाहरु

बच्चाहरूलाई योगासन गराउँदा उनीहरूको शरीर स्वस्थ र सक्रिय बन्छ र बुद्धि पनि तेज हुन्छ भनी थाहा पाउनुभएको छ ?प्रत्येक मातापिताले आफ्ना बच्चाहरूको तनमन स्वस्थ रहोस् र उनीहरू प्रत्येक कदममा सफल

rule of success success tips
सफल कसरि बन्ने

मानिसले सफलता प्राप्त गर्नको निम्ति दुख गरेर मात्र हुदैन सहि समयमा सहिकाम पनि गर्न सक्नु पर्दछ ।  उचित समयमा उचित निर्णय लिएर विश्व चर्चित बनेका महान मानिसको बारेमा केहि तथ्यहरु यसप्रकार

travel nepal
संसारकै अति सुन्दर बस यात्रामा पोखरा-काठमाण्डौ

सुन्दरताको धनि देश नेपाल विश्वको एक रमणिय र पर्यटकिय देश मानिन्छ । यहाँको विभिन्न संस्कृती भेषभुषा चालचलन रमणीय बातावरणले जो सुकैलाइ पनि लोभ्याउन सफल देखिन्छ । नेपाल एक सुन्दर बस

late wakeup
के तपाईलाई बिहान उठ्न गाह्रो हुन्छ ? विचार गर्नुहाेस् है कतै यी रोगको सिकार पो बन्नु भयो की !

के तपाईलाई बिहान उठ्न गाह्रो हुने अनि ढिलो सम्म सुत्ने बानी छ यदि त्यसो हो भने होसियार हुनुहोस् । यस्तो खालको बानीले स्वास्थ्यमा समस्या आउन सक्छ । के भन्छ त

दाँइ
दाँइको सम्झना

बर्षातमा निर्भर बर्ष भरिको गरेको मेहेनतको फल भित्र्याउने दिन हो दाँइ । यस दिनलाइ मानो खाइ मुरी भित्र्याउने दिन पनि भनिन्छ । समयको परिवर्तन संगै मानिसहरुको रहनसहन तथा काम गर्ने