जीवन « LiveMandu

पाँच मिनेटमा मस्तिष्क स्वस्थ कसरी राख्ने ?

व्यस्तता बढेसँगै हामीले हाम्रो शरीरको हेरचाह गर्न छाडिदिन्छौँ । शरीरलाई जति आराम र तन्दुरुस्ता मस्तिष्कलाई पनि चाहिन्छ भन्ने जान्दाजान्दै पनि ख्याल गर्न सक्दैनौँ वा जान्दैनौँ । अध्ययनले देखाएअनुसार मानिस २५

उच्च रक्तचाप हुनेले खान नहुने कुराहरु

उच्च रक्तचाप हुने समस्या समाजमा बढ्दो छ , तनावग्रस्त जीवनशैली, खानपान अनि ब्यायामको कमीले हाम्रो रक्तचापलाई बढाइरहेको हुने कुरा अध्ययनहरुले देखाएको छ । आउनुहोस उच्च रक्तचाप हुनेहरुले खान नहुने केहि

रक्सीको लतको उपचार कसरी गर्ने ? अचानक रक्सि छोड्दा के समस्या आउन सक्छ ?

1. Alcoholic कसलाई भन्ने ? यदी तपाईं कुनैपनि खुसियाली (जस्तै: बिबाह, शुभ-समारोह, भोज-भतेर, जन्मदिन…), वा कुनैपनि दुखद छण (जस्तै: असफल सम्बन्ध, आत्मियको देहान्त, भौतिक तथा मानसिक पिडा….), वा अरुको लह-लहैमा

निचोरेर फालेका कागतीकाे खोस्टाका यस्ता अनौठा फाईदा

कागती अत्याधिक प्रयोग हुने फल हो । चियादेखि अनुहार चमकाउनसम्म कागतीको प्रयोग हुन्छ । यसको अचार पनि त्यतिकै स्वादिलो हुन्छ । कागतीले नुहाँउदा चाँया पर्ने समस्या हट्छ । यतिमात्र होइन,

प्लस २ साइन्स कलेजहरुको अनलाइन शिक्षामा बढ्दो चाँसो

डाक्टर, ईन्जिनियर लगायत अन्य बिभिद प्राविधिक अनि दक्षताको क्षेत्रमा जाने सपना बोकेर हरेक वर्ष प्लस २ साइन्समा जुझारु अनि राम्रो अकं ल्याएका बिधार्थीहरुको भर्ना हुन्छ । यि बिधार्थीहरुमा लगाव, मेहनत

यस्ता छन् पुदिनाका आश्चर्यजनक फाइदाहरू, हटाउँछ यी ७ स्वास्थ्य समस्या

हाम्रो गाउँघरमा पुदिनालाई पतेना पनि भन्ने गरिन्छ। यसको अचार कसैलाई औधी मन पर्छ भने कसैलाई कम तर पुदिना बहुगुण भएको बनस्पति हो अहिले पुदिनाको विषयमा धेरैले चासो लिन थालेका छन्

मेवा मिठो फल मात्र होइन, एउटा औषधी पनि हो

मेवा एक मिठो फल मात्रै हैन यो जुनसुकै रोगीले पनि खान मिल्ने एक बहुउपयोगी स्वस्थ फल हो । दक्षिण अमेरिकामा उत्पत्ति भएको मानिने यो फल त्यहाँबाट मलेशिया, फिलिपिन्स हुँदै भारतमा

अल्सर भनेको के हो ? अल्सर भएको कसरी थाहा पाउने ?

आमाशय वा आन्द्राको भित्री भागमा कोतरिनु वा ब्रेक हुनु अल्सर हो । ती अंगको भित्री भागको छाला एकनासले गएको हुन्छ । त्यसमा चोट लागे, घाउ भए अल्सर हुन्छ ।पाचन प्रणालीसँग

अम्बा मिठो फल मात्र होइन, यो औषधी पनि हो!

अम्बा पौष्टिक रुपमा भरिपूर्ण छ । अम्बामा ‘डायट्री फाइबर’ प्रसस्त मात्रामा पाइन्छ। यस्तै, अम्बा क्यालसियम र पोटासियमको महत्वपूर्ण स्रोत हो। यसमा केही मात्रामा फलाम पनि पाइन्छ । अम्बामा भिटामिन, प्रोटिन

बिहान छिटो उठाउन सहयोग गर्ने ८ टिप्स

बिहान सबेरै उठ्नाले स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा हुन्छ । दिनभर कामको व्यस्तता तथा थकानको कारण हामीलाई चाँडै निद्रा लाग्छ र बिहान ढिलासम्म निद्रा खुल्दैन । बिहान ढिलासम्म सुत्नाले हाम्रो शरिर आलस्य

जीवन

पाँच मिनेटमा मस्तिष्क स्वस्थ कसरी राख्ने ?

उच्च रक्तचाप हुनेले खान नहुने कुराहरु

रक्सीको लतको उपचार कसरी गर्ने ? अचानक रक्सि छोड्दा के समस्या आउन सक्छ ?

निचोरेर फालेका कागतीकाे खोस्टाका यस्ता अनौठा फाईदा

प्लस २ साइन्स कलेजहरुको अनलाइन शिक्षामा बढ्दो चाँसो

यस्ता छन् पुदिनाका आश्चर्यजनक फाइदाहरू, हटाउँछ यी ७ स्वास्थ्य समस्या

मेवा मिठो फल मात्र होइन, एउटा औषधी पनि हो

अल्सर भनेको के हो ? अल्सर भएको कसरी थाहा पाउने ?

अम्बा मिठो फल मात्र होइन, यो औषधी पनि हो!

बिहान छिटो उठाउन सहयोग गर्ने ८ टिप्स

Our Team

Managing Director

General manager

Marketing Manager

......

Quick Navigation