जीवन
देश सिकाउने ठाँउ

पहेँला झुलेका धानका बालाहरु , फलफुलका बोटहरु, शान्त अनि सुन्दर बातावरण , यो परिवेश कुनै गाँउको होइन न त हो कुनै धान खेतको । गाँउ तथा खेतबाट धेरै टाढा रहेको

drinking water
पानी कम पिउनु हुन्छ ? यस्ता रोगले सताउला है !

जीवनमा पानीको महत्व धेरै हुन्छ । खानेकुरा नखाई मानिस तीन चार दिनसम्म बाँच्न सक्ने अनुसन्धानले देखाएको छ । तर पानी बिना भने प्राय बाँच असम्भव छ । पानी जीवन हो

डिजिटल बाल्यकाल

होमर्वक गर्नु पर्दैन ? जति बेला पनि मोबाइल मोबाइल । कति टिभि हेरिराको आँखा बिग्रन्छ, एकछिन साथीसँग खेल्न जानु नि । मोबाइलमा चार्ज छैन, त्यो गेम सेम खेल्ने हैन ।

मसल्स बनाउन के खाने

धेरै मानिस मसल्स बनाउन फिटनेस र जिम धाउने गर्छन् । तर, खानेकुरामा भने अनभिज्ञ हुन्छन् । मसल्स निर्माणका लागि व्यायाम गरेर मात्र पुग्दैन, खानामा पनि विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ ।

प्यान्क्रियाटाइटिसले निम्त्याउने समस्या: डा. सन्दीपराज कुँवर

केहि महिना पहिलादेखि नै रामबहादुरको पेटको माथिल्लो भाग दुखिरहेको थियो । ४० वर्षे रामबहादुर जब आफ्नो नियमित मजदूरीबाट साँझ घर फर्कन्थे, सधैंजसो रक्सी पिउने उनको दैनिकी नै भइसकेको थियो ।

steve-jobs
“भोको रहनु । मुर्ख रहनु”

तपाईँहरु बिचमा अाफुलाई यहाँ पाँउदा आज म अत्यन्त गौरांभित छु। संसारकै राम्रा मध्य एक बिश्वबिधालयबाट तपाँई उतिर्ण हुदैँ हुनुहुन्छ। म आफू चाहिँ कलेज कहिल्यै सक्काउन सकिन।  सत्य! कलेज ग्रयाजुएसनको यति