मेवा एक मिठो फल मात्रै हैन यो जुनसुकै रोगीले पनि खान मिल्ने एक बहुउपयोगी स्वस्थ फल हो । दक्षिण अमेरिकामा उत्पत्ति भएको मानिने यो फल त्यहाँबाट मलेशिया, फिलिपिन्स हुँदै भारतमा
धेरै जनाको गुनासो छ कि मेरो मोटोपना केही गर्दा पनि घटेन, लौ न के खाने हो या नखाने हो भन्ने प्रश्न पनि धेरैको रहन्छ । बास्तविकता त के हो भनें