हृदयरोग

Tag: हृदयरोग

तोरी, सूर्यमुखी तथा ओलिभको तेलका फाइदा र बेफाइदाहरु के हुन?

कुनै पनि खानेतेल किन्नु भन्दा अगाडि यसमा ३ वटा कुराहरुको मात्रा हेर्नुपर्छ । पहिलोः सैचुरेटेड फ्याट, दोस्रोः पोली अनसैचुरेटेड फ्याट र मोनो अनसैचुरेटेड फ्याट । सैचुरेटेड फ्याट ले स्वास्थ्यलाई हानि

युवाहरुमा अकास्मात मृत्युका कारणहरु

स्वास्थ समबन्धी कुराहरुमा हिजोको वर्षहरुमा जे सुकै भयो त्यसलाई जान दिऔं तर अबका वर्षहरुमा स्वास्थ समबन्धी सचेतना अनि उपायहरु अवलम्बन गरिन जरुरी छ . आहार, बिहार र व्यायामको बिचार पुर्याउनका