लेखकद्वय क्याटी केय तथा क्लेयर सिपम्यानद्वारा लिखित “द कन्फिडेन्स कोड” नामक किताबमा मानिसहरुले आत्मविश्वास कसरी बढाउन सक्छन् भनेर गरेको खोजीको व्याख्या गरिएको छ । उनीहरुको अनुसन्धान अुनसार आत्मविश्वास एच्छिक हुने
मोवाइल फोन हाम्रो जिवनको एउटा अभिन्न अङ्ग बनिसकेको छ । मोवाइल फोनको प्रयोगले दैनिक जिवनमा धेरै सहजता पनि भएको छ । हाम्रो दिनको शूरुवात देखि दिनको समाप्ती पनि यहि मोवाइललाई
गर्मी होस या जाडो, कफि पिउन रुचाउनेहरुको लागि मौसमले केही फरक गर्दैन । दिनको शुरुवात होस वा साथीहरुसँगको समय कफीले सधै साथ दिएको हुन्छ । के तपाई पनि कफि रुचाउने
पछिल्लो समय नेपाली फिल्ममा सुन्दरीहरु जोडिन थालेका छन् । मिस नेपाल लगायतका विभिन्न ब्युटी प्याजेन्ट मार्फत फिल्ममा आउनेको कमि छैन । प्रियंका कार्की, मलिना जोशी, सृष्टि श्रेष्ठ, अकेशा बिष्ट लगायत
हाम्रो टोपी हाम्रो शान, हाम्रो मौलिकता हाम्रो पहिचान । कुनै पनि देशको मौलिकतालाई त्यस देशमा बोलिने भाषा, प्रयोगहुने भेषभुषाले निर्धारण गर्दछ ,जुन पुर्खाको समयदेखि प्रयोगमा आएको हुन्छ । ऐतिहासिक महत्व
नेपालीको सान नेपालीको पहिचान बोकेको ढाकाटोपी दिवसको आजभोली युवापुस्ताहरुमा निकै चाख बढ्दै गएको पाइन्छ । अनगिन्ती महत्व बोकेको ढाका टोपी सामाजिक संजालहरुमा राखिएको फोटोहरु देखि लिएर युवाहरुको शिरमा टोपी देखिन
समय गतिशिल छ, निरन्तर चलिरहन्छ दुख सुख जिन्दगीका पाटाहरु हुन कहिले सहज त कहिले कठिन बाटाहरु हुन । २०१८ साललाई हामी बिधाई गर्ने तयारीमा छौ । नयाँ वर्ष भन्ने बित्तिकै
किड्नी मानव शरीरको निकै महत्वपूर्ण अंगमध्ये एक हो । यसले रगतलाई फिल्टर गरेर त्यसमा रहेका हानिकारक तत्वहरुलाई पिसाबको माध्यमबाट बाहिर पठाउने काम गर्छ । तर हाम्रो आफ्नै लापरबाहीले पनि किड्नी
कसलाई मन हुदैन र आफु जीवनमा सफल हुन तर बिभिन्न कारण हुन्छ जसले सफलताको बाटो रोकेको हुन्छ । हाम्रो सफलता र व्यक्तिगत विकासका लागि कयौ यस्ता बानीहरु छन् जसलाई छोड्न आवश्यकता हुन्छ
काचो केरामा अत्यधिक मात्रामा फाइबर हुन्छ, जसले मुटु तथा पाचनप्रणालीको लागि फाइदा गर्दछ । २.६ ग्राम फाइबर १०० ग्राम काचो केरामा पाईन्छ । फाइबर भएको खानेकुराले रगतमा शर्कराको नियन्त्रण गर्न